Untuk Menghindari Perjudian Dan Dampaknya, Bagaimana Caranya?

Bagaimana cara untuk menghindari perjudian dan dampak negatifnya?

Bicara tentang salah satu kebiasaan yang bersifat destruktif, berjudi adalah salah satu diantaranya. Meskipun cukup banyak orang yang menganggapnya sebagai sarana hiburan. Namun faktanya terdapat banyak dampak negatif yang dapat ditimbulkan dengan terlibat dalam permainan judi.

Berjudi Dapat Picu Kecanduan

Salah satu dampak negatif yang dapat dirasakan oleh orang yang bermain judi adalah kecanduan judi. Otak adalah bagian tubuh manusia yang mengontrol seluruh bagian tubuh, termasuk juga emosi dan perasaan.

Dengan berjudi, anda dapat merusak fungsi otak tersebut. Kebiasaan bermain judi dapat menyebabkan otak memproduksi dopamine dalam jumlah besar. Dopamine ini sendiri merupakan sejenis senyawa yang dapat memunculkan perasaan senang ketika melakukan sesuatu.

Misalnya, pada saat anda makan. Otak akan memproduksi senyawa ini yang menyebabkan sensasi bahagia saat melakukannya. Inilah yang membuat makan menjadi salah satu kebiasaan manusia. Hal ini juga berlaku untuk kebiasaan berjudi.

Ketika anda melakukan kegiatan berjudi ini secara berkala, maka otak akan memproduksi dopamine yang memicu rasa bahagia saat anda berjudi. Yang menarik, kebiasaan berjudi ini dapat memicu produksi dopamine 10 kali lebih banyak daripada keadaan normal. Sejumlah penelitian medis telah membuktikan hal ini.

Dengan produksi dopamine yang tinggi, kecanduan judi bukan menjadi satu-satunya masalah yang anda akan hadapi. Produksi dopamine berlebih juga dapat merusak otak yang berujung pada munculnya gejala kerusakan pada koordinasi tubuh seperti tremor dan juga kaku otot.

Berjudi Dalam Sebabkan Gangguan Mental

Meskipun tidak terlalu banyak. Anda akan dapat menemukan sejumlah jurnal online yang menyebutkan bahwa kebiasaan berjudi dapat menyebabkan gangguan mental.

Salah satu jurnal tersebut adalah dari Universitas Kyoto oleh Hidehiko Takahashi. Jurnal tersebut menyebutkan bahwa para penjudi cenderung kerap mengambil keputusan dengan resiko tinggi, tanpa mempertimbangkan kemungkinan kegagalannya.

Dalam jurnal tersebut dijelaskan terjadi dikarenakan otak penjudi yang telah beradaptasi dengan situasi yang melibatkan keputusan dengan resiko tinggi. Dari jurnal tersebut juga dapat disimpulkan bahwa orang yang sering berjudi akan mulai kemampuan kognitifnya dalam pengambilan keputusan yang tepat.

Cara Terbaik Untuk Menghindari Judi

Untuk dapat menghindari kengerian dari perjudian, terdapat beberapa cara yang dapat anda gunakan agar tidak terjerumus dalam lembah hitam perjudian. Adapun beberapa cara tersebut adalah sebagai berikut:

1. Edukasi Diri Tentang Bahaya Judi

Salah satu hal yang dapat dilakukan untuk menghindarkan diri anda agar terjerumus dalam lembah perjudian adalah dengan mengedukasi diri tentang bahaya dari perjudian. Cobalah untuk mencari tahu informasi tentang bahaya judi. Hal tersebut akan menjadi reminder yang mengingatkan anda ketika penasaran akan sensasi berjudi ini.

2. Jauhkan Diri Dari Lingkungan Perjudian

Jika anda bergaul di lingkungan dimana banyak teman anda sering berjudi. Maka sebaiknya anda segera keluar dari circle pergaulan tersebut. Lingkungan yang negatif dapat mempengaruhi pembentukan karakter seseorang.

Meskipun anda berkata bahwa anda tidak akan terpengaruh. Seiring berjalannya waktu kata-kata anda tersebut akan menjadi tidak berarti. Untuk itu, mulailah menjauhi pergaulan yang dekat dengan dunia perjudian ini.

3. Beralih Ke Lingkungan Yang Lebih Baik

Setelah meninggalkan lingkungan pergaulan yang negatif. Saatnya untuk anda hijrah ke lingkungan yang positif. Temukanlah lingkungan pertemanan baik dan dapat memberikan anda pengaruh positif. Cobalah membangun komunikasi dengan teman-teman yang anda nilai memiliki perilaku yang baik, seperti suka menolong, ramah senyum, taat beribadah dan lainnya.

Dengan membawa diri anda ke lingkungan pergaulan yang lebih baik, maka karakter anda pun akan perlahan berubah menjadi lebih baik.

4. Bijak Dalam Menggunakan Internet

Berkembangnya teknologi membuat perjudian pun naik ke level yang lebih berbahaya. Saat ini banyak sekali perjudian yang berkedok game online. Game online ini biasanya menawarkan pemainnya kesempatan untuk mendapatkan uang dengan cara yang mudah, yakni cukup dengan bermain.

Padahal kemungkinan untuk bangkrut jauh lebih besar. Untuk menghindarkan anda dari jenis perjudian online, anda harus menjadi lebih bijak dalam menggunakan internet. Gunakan layanan ini hanya untuk mencari informasi-informasi penting dan hiburan saja.

5. Lakukan Kegiatan Yang Bermanfaat

Masih tentang cara menghindari perjudian dan dampak negatifnya, mengisi keseharian dengan kegiatan bermanfaat juga menjadi saran untuk anda agar terhindar dari jeratan perjudian. Isilah keseharian anda dengan hal-hal bermanfaat dan memberikan impact positif .

Misalnya anda dapat mengisinya dengan kegiatan berolahraga ataupun membaca buku. Dengan memperbanyak kegiatan bermanfaat, maka anda tidak akan memiliki waktu untuk memikirkan hal-hal negatif seperti berjudi.

Itulah sedikit ulasan cara menghindari perjudian dan juga dampak negatifnya. Semoga ulasan yang kami tulis ini dapat meningkatkan awareness banyak orang tentang bahaya bermain judi ini. Terima kasih.